headspace中文版下载-headspace正念冥想指南4.68.0 中文版手游最新版本

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大小：219.1M 语言：中文

类型：音乐播放 系统：macOS

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备案号：备案号：浙4D-200521130-55V

简介相关评论(9)

版本：V9.3
时间：2025-02-27

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headspace软件

这是一款通过冥想来减压的神器软件，通过这个工具用户可以快速释放自己的压力，来帮助自己集中精神，放松下去，非常好用的软件，减压神器！

软件简介

Headspace减压冥想神器APP是一款快速帮助您放松或者冥想的辅助APP。用Headspace冥想App，让您每天都收获满满。我们会帮助您通过运用改变人生的放松技巧、冥思和正念来集中精力、呼吸、保持冷静并发挥您的最佳水准。

软件功能

使用「Headspace」，你可以从一个基础的功能序列开始，然后通过逐渐使用可以解锁比如健康，关系，性能等方面的功能组合。你可以在跑步，上下班的路上，或者其他闲暇时候，来提升自身的睡眠质量或者消除一些日常压力所带来的紧张。另外还能帮助孩子们安静下来，并且有一个好友系统，能够让朋友们互相激励。云智新农控温机app-云农智控app1.0 免费中文版

headspace冥想软件使用教程

1、headspace里面有十节关于冥想的课程，循序渐进，从无到有地教你如何去冥想。每节课程后面，有十分钟的计时，可以让你学完后即可进入冥想状态。应用本身的界面，也会有种让你想静下心来的感觉。

2、除了学习冥想课程，我们还可以邀请好友来一起加入，共同体验冥想之旅。同时，个性化的进度页面，会帮你跟踪统计学习数据，随时了解学习动态。

3、当我们听够基础的十节课后，还可以选择更多主题的课程来听，解压、健康、心理等等。

软件特色

在指导下进行冥想，每天只需几分钟就可训练和安抚您的思维。

学习经典的冥想和放松技巧来帮助您放松、管理压力和焦虑，或进行不同主题的练习如创造力和睡眠等。

自定义推送通知，提醒您现身进行呼吸练习，为您的日常生活添加一点正念。

睡眠声音帮助创造真正安宁的夜晚。

跟踪您的进度并与他人分享

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应用信息

厂商：广州网易计算机系统有限公司
官网：顶易云
包名：com.tencent.tmgp.cod
名称：headspace中文版下载-headspace正念冥想指南4.68.0 中文版手游
运营单位：广州网易计算机系统有限公司
出版单位：广州网易计算机系统有限公司
文号：国新出审[2020]395号
版号：ISBN 979-1-429-4-2
MD5值：346d5a34db640df6afd634505778b1ab
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