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眼睛视力盲区及弱视度测试软件下载-视力弱视测试软件1.0.0 最新版

眼睛视力盲区及弱视度测试软件下载-视力弱视测试软件1.0.0 最新版

类型: 休闲益智游戏 版本: V7.8

大小: 1,458.7 时间: 2025-12-16

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应用介绍

6种方法缓解眼睛压力

1、对眼球部位轻轻按压侠客西游传安卓版下载-侠客西游传手游1.0 安卓版

把双手清洗干净,双眼闭上,用食指和中指指腹轻轻地对眼球部位按压,持续20秒钟左右,在按压时要注意力度不能过大,也可以使用手指指腹,对眼球部位旋转按摩20秒,每天早晚各做一次,能促进局部的血液循环,缓解其压力。

2、眼球运动方法

双眼要看向前方,头保持不动,眼球以上下左右的方向逆时针先转动三次,然后顺时针转动三次,每天早晚各做两次,能让眼外肌肌肉得到放松,缓解了视力疲劳感。

3、对额头部位按压

把双手的第234手指并排放在额头的中间,分别向两边的太阳穴方向按摩,边移动边按摩,当快达到太阳穴的时候再使用手指指腹用力的按压,能缓解眼部的压力,每天早晚各做两次,可刺激眼部周围的穴位。

4、仰头眨眼的方法

首先把头部往后仰且不停眨眼睛,可促进局部血液循环,让血液流通更加顺畅。当眼睛肿胀不适时可用此方法来眨眼睛,缓解视疲劳,每天早晚做两次能刺激泪膜的生成,滋润眼球,防止眼干。

5、对眉间按压

把眼睛闭上,把双手的大拇指贴在眉毛尾部,先是用大拇指轻轻地按压,然后旋转10秒钟,能让眼睛得到放松,每天早晚各做三次。长时间坚持下去可以刺激眶上神经,缓解了视疲劳,降低了偏头痛的发作次数。

6、眼睛注视的方法

先盯住远处的一物体,把所有的意念全部集中在此物体上,然后再看手掌纹10秒钟,这是信息的看清范围,反复练习二分钟,每天早晚各练习两次,能让睫状肌得到放松,缓解了视力疲劳。

温馨提示

以上6种方法可缓解眼睛疲劳,减少玩手机和电脑的时间,睡觉前关闭所有的电子产品。每工作1小时可站起来远眺绿色植物或者做眼保健操,多吃富含花青素以及维生素a丰富的食物来保护视力,不能乱使用眼药水,盯着玩手机时多眨眨眼睛,刺激眼泪分泌而滋润眼睛。

视力弱视测试软件

视力弱视测试是一款测试视力弱视度和视野盲区的软件,在整天面对的不是手机就是电脑或者其他电子设备的朋友,大家可以试下测试一下。

视力弱视测试软件使用方法

运行软件后自己和电脑屏幕保持一米左右的距离,头部要正对屏幕中间,然后捂住自己左眼,用右眼集中精力的看左边那个美女,一定要非常集中的看左边的美女。

视力弱视测试软件说明

能看到皮卡丘全程的,说明视力非常的好!

中途皮卡丘消失一段距离的,可能是皮卡丘进入了视野盲区也有可能是有弱视的可能

全程看不到皮卡丘的,需要适度用眼了。

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