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纬来体育NBA直播 体育口令教学爱上阅读是一件很幸福的事在《书生说》栏目听到这样一句话“如果把生活比作创作的意境，那么阅读就像阳光”。在人生最低谷时，阅读帮助我度过难眠之夜，失眠时读名著、励志书。阅读就像一束光，给予我力量，照亮内心的黑夜，让我走在光明大道上。让球在忙碌的工作之余我选择阅读，因为阅读让我放松、缓解压力、心情愉悦。通...

爱上阅读是一件很幸福的事

在《书生说》栏目听到这样一句话“如果把生活比作创作的意境，那么阅读就像阳光”。在人生最低谷时，阅读帮助我度过难眠之夜，失眠时读名著、励志书。阅读就像一束光，给予我力量，照亮内心的黑夜，让我走在光明大道上。让球

在忙碌的工作之余我选择阅读，因为阅读让我放松、缓解压力、心情愉悦。通过读海蓝博士《不完美，才美》这本书，我掌握了情绪梳理七步法和自我关怀法，管理好自己的情绪，不再受“后悔过去、担忧未来、不满今天”之苦，快乐地活好当下。

我习惯早起听书、阅读，因为早上状态最好。我是怎样阅读一本书的呢？我习惯先看目录，再看内容，书中加粗黑字体重点看。我会用南子老师教导的思维导图画出关键词，摘录文章金句。通过思维导图回顾一下文章，如果有想不起的，再翻书回看。我会问自己这本书在讲什么，中心思想是什么，对我们的生活有什么帮助呢？就拿张萌《人生效率手册》这本书来讲，中心思想是“如何卓有成效管理好时间”。书中告诉我们要树立目标，把大目标分解为小目标。书中倡导早起、用“1万小时定律”形成习惯。向“七个人物法”学习，修炼自己的硬本领。学习是一个自我输入过程，自我输出更为重要。上台演讲和写作不仅锻炼自己的能力，更能很好地实现自我输出。

我们不能决定生命的长度，但可以决定生命的宽度和深度。人间百态，通过阅读我们可以从书中体验到不同的人生。你的气质藏着你走过的路、读过的书，它们潜移默化帮助我们度过生活的难关。白岩松老师在《白说》里说，“读书不保障命运可以好好地对待你，但是书读多了，可以保障你能更好地对待命运。”

阅读丰富我们和家人、朋友、同事的交流，好书可以跟他们分享。很高兴我能成为深圳读书会阅读推广人，我录制第一个3分钟推荐书的视频，朋友说我的视频疗愈了她朋友原生家庭问题，让我很开心，觉得人生很有意义，可以帮助到更多人。

阅读就像一束光，照亮我们的生活，爱上阅读是一件很幸福的事。

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