怎么提高手速和反应力
1、保持心灵的宁静
如果情绪非常激动,或过度紧张,就会抑制自己的思维活动,使自己陷入不利的境地。遇到意外的事情,要表现出高度的冷静和十分地自信,脸上依然带着适当的微笑。
2、多出去走走
要想加强反应能力,天天宅在家里肯定是不行的。多出去走走,多跟大家一起玩玩,做做运动,聊聊天,多长见识。反应能力主要是后天练出来的。如果你的天地广阔,见识多了,对事物的反应也比较快。
3、运球。
篮球非常锻炼人的反应能力,打篮球过程中,变向、背后、反手运球等,练好了就能提高你的反应能力。变向运球是在过人时非常有效的动作方法,当有防守人员跟进时,本来右手向左拍球,你要瞬间换为左手向右拍球,而且运球速度要快,球要压的低一些,让对方反应不过来,球已经变向运走了。
胯下运球过人也是过人的基本动作技术,面对对方防守时,为了迷惑对方,不让对方判断自己的运球路线,可以两腿稍稍一前一后分开,把球拍到胯下,两手拍球的同时双腿跳换。想过人时就突然胯下一运球,把对方晃开后就可以进攻了。背后运球过人时,可以和胯下运球相结合。
4、抢篮板
抢篮板需要你有比较出色的反应能力,当然一开始可以慢慢来,抢篮板多了,你的反应也就随之提高不少。抢篮板主要判断好篮球运行和反弹路线,当有人投篮时,不管对手还是队友,要提前判断篮球的运行路线,以及砸到篮板或篮筐后弹出的路线。这就需要平时多积累经验,要看篮球运行的弧度和速度。
不管做任何事情时,都尽量不要走神,不然,养成走神的习惯就不好了。所以,一心一意地做事吧。接着,我们可以在周围的朋友之中,询问他们有什么训练的方法,或者在网上查找相关的一些练习策略。
《cyder》是一款考验手速反应、眼力结合和训练手脑协调性的游戏,游戏是繁体版的,画风很简洁,玩法模式还比较特别,虽然是一款游戏,但是能让人安静下来,不信你试试。
玩法介绍
控制板块移动和颜色,令板块和波点的颜色一致便能令板块增加长度。相反,如未能接好波点或用错的颜色就会令板块变短,板块过短时游戏便结束,来试试能维持多久吧!
游戏介绍
《cyder》由香港开发者indigoproduction开发的智慧型手机游戏,《cyder》是一款考验手速反应,眼力结合,训练手脑协调性的游戏,尝试带给玩家视觉冲击与刺激。
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