您当前位置： 首页 母婴育儿 国标学app下载-国标学app2.4.1 手机版
类型： 母婴育儿 版本： V10.0
大小： 1,748.9 时间： 2026-01-02
一、牵引技巧
1、平面牵引技巧
主要需要联系的是身体重心的转移，不论身体要朝哪个方向，都是以胯部牵引整个身体，带动腿完成动作和重心的转换。牵引部位错误，会导致跳舞踩到舞伴的脚。
2、纵向牵引技巧
所谓纵向牵引的技巧，主要是一种形体上的要求。即跳舞时整个人的身体都要像被牵引，脊柱要挺直，身体要充分伸张，肩膀一定要打开。简单的像基本的舞蹈要求挺胸抬头，收腹提臀，都是要记住的。
二、动作技巧
1、不露痕迹
主要讲求身体跟随舞蹈，在移动和并步的时候，一切动作都要行云流水，绝对不能拖泥带水，要不露痕迹的进行动作的转化，要整体连贯。在转换和移动重心的时候要一气呵成，基本都是一瞬间完成的。
2、全脚滚动
全脚滚动主要是腿脚舞步的动作要领。主要在重心移动和转换的时候，腿脚要呈现“滚动”的，要动作呢流畅，要注意肌肉和骨骼的配合，才能达到整体形体以及舞姿的优美。
3、反身动作
在舞蹈进行的时候，会有反身和侧身的动作，这个时候，还是要牢记，要以胯部的力量，牵引和带动全身，达到重心转换以及舞步移动流畅。
4、倾斜技巧
在国标舞动作倾斜的时候，上身也是挺直倾斜的，身姿要挺拔，才能使得身姿优美。还是要通过胯部以及腰轴发力，牵引带动全身的动作。
三、摆动技巧
国标舞的摆动需要加大动作幅度，以求达到视觉上的摆动感。需要同时运用胯部以及腰部力量，腿和脚要跟上，动作协调一致。注意肢体的协调与配合，形成优美的舞姿。
四、节奏技巧
舞蹈的升降要与整体舞蹈相结合，协调起来才会有优美的舞姿。最重要的是要这些技巧和基本功，与音乐和节奏融合在一起，注意节拍快慢，要整体一致，不能断层。
1、专业的教学质量，让你随时随随地都可以掌握最新型的教学理念，感受别致的生活。
2、国家级认证的平台，给到你最合适的教育团队，针对你的难点进行相应的解说。
3、拥有超多样化的手机掌上功能，一个别致的生活平台，一份浓浓的情义。
专为于学习国标用户所开发的一款国标微课堂软件，提供少儿教学，大咖优质课程，基础教学，单人套路，双人教学等，还可以手机智能排队形，独家干货就在国标学。
1、名师外教
国内外一流大咖名师，不出家门就能上大师课
2、海量课程
少儿表演舞，技术干货，基础教学，组合套路，花样教学
3、队形列表
编舞必备，数百种队形任您参考
4、在线问答
随时提问，高质量的学习体验
1、智能统计人气课程排名榜单，查看更多高人气的舞蹈课程，利于线上报名学习专业舞蹈知识；
2、包含课程分类信息，并且还将各种不同舞蹈课程进行细分，便捷寻找合适你的舞蹈视频课程；
3、最新课程也能线上学习，会不间断的为大家带来更多新鲜课程，能够学习更多专业的舞蹈知识；
4、海量免费课程可以学习，零成本投资自己学习舞蹈知识，通过不断练习的方式掌握专业知识；
5、提供实用的队列神器工具，能够自定义排列队形，还可以将其保存到队列库内，利于查看；
6、缓存下载视频课程到手机本地，不用再受网络环境的影响，随时都可以流畅播放舞蹈课程；
万博好玩的 九游会电子厅 买竞彩的平台 亚博体彩下 拷打体育生
轮子招聘手机版下载-轮子招聘1.0安卓版
715.6M
轮子招聘是一款招聘软件，这一软件比较专注于汽车有关的招聘服务，同时企业也能在上面招聘员工，想找工作的在里面找到自己理想的工作。软件背景说明轮子招聘为上海小灿信息...
深夜美食街游戏下载-深夜美食街1.0 安卓版
483.6M
深夜美食街是一款模拟经营手游，在游戏中玩家在美食家做摊贩，你将根据顾客的要求来制作各种美食，海量食材辅助你制作出各种菜式或者小吃，感兴趣的小伙伴快来uzzf东坡...
炮舰世界在线游戏下载安装最新版-炮舰世界在线游戏1.4.9 官方版
908.6M
炮舰世界在线游戏是一款模拟战争手游，玩家在游戏中可以驾驶战斗机翱翔天际，与地方展开激烈的战斗，游戏中有很多机型可以选择，感兴趣的小伙伴快来uzzf东坡下载吧！炮...
禾权益软件1.5.0 手机版
486.5M
禾权益手机版app是一款分享优惠购物权益的神器，在上面用户可以查找旅游，教育，游戏，娱乐，交通出行，购物，餐饮等等生活娱乐的购物优惠券等等折扣。软件介绍禾权益a...
通讯录助手下载最新版-通讯录助手(ContactsTools)1.5.4 手机版
1,795.3M
ContactsTools是一款高效便捷的手机通讯录助手软件，采用表格化信息整理模式，智能排列联系人数据，让您快速查找所需电话号码，帮助您打造个性化、井然有序的...
冰封蜘蛛游戏免费下载-冰封蜘蛛小游戏3.0.0 官方版
1,778.6M
冰封蜘蛛是一款烧脑闯关救援小游戏，游戏提供了超多关卡，每一关玩法都不相同，需要将蜘蛛冰封住，解救老人，不让老人收到伤害；游戏过程中还提供丰富的道具来帮助玩家完美...
斗罗大陆2绝世唐门果盘版-斗罗大陆2绝世唐门果盘客户端1.1.8渠道服
1,617.8M
斗罗大陆2绝世唐门果盘客户端是一款由中国人气经典同名小说改编而成的MMO手游。游戏中很多方面做得还不错，不仅与原著高度结合，更原滋原味再现书迷喜爱的经典剧情高能...
汽车大转盘1.0.1 安卓版
1,822.2M
来试试自己今天的运气如何，就来玩玩汽车大转盘吧，各种名车等着你来压，猜中了可以可以获得更多的金币！觉得是你手机上不可缺少的手机游戏哦！游戏介绍汽车大转盘是一款免...
语文同步六年级下册电子书-语文同步六年级下册课本1.2.2 免费版
1,327.5M
语文同步六年级下册是一款小学语文课本教育app。全面解析教材知识点，难点重点解读，包含了同步教材内容。对文言文和古诗词，更是做了重点的讲解，让孩子轻松的读懂古诗...
星座革命88星座的偶像革命1.0.5 ios最新版
800.7M
星座革命88星座的偶像革命是一款全新推出的女性向恋爱养成游戏。玩家将在游戏中和各种星座男子进行恋爱，打造你的偶像天团。精美的人物立绘，丰富的游戏剧情，给你极致的...
矿业界app下载-矿业界app1.0.15 官方版
1,000.6M
矿业界app是一款专为中国矿业打造的手机线上最新资讯发布软件，app为用户打在最新最全面的资讯阅读功能，app上涵盖的信息面也是非常的丰富，精准服务中国矿业，有...
高途课堂app下载-高途课堂3.4.1手机版
1,424.2M
高途课堂是一款高效的学堂，可以进行多科的学习辅导，让大家可以享受全新的教学服务，非常的方便快捷。高途课堂软件亮点1、超高学历的师资水平，可以让孩子接受最好的教育...
萌将觉醒手游下载-萌将觉醒游戏1.0.1 最新安卓版
1,545.0M
全新三国手游上线，不肝不氪，上线送5星SSR神将。萌将觉醒有不同的武将，每个武将都有特点，自由的去组合，开展各项挑战。萌将觉醒游戏介绍一款三国策略实时战斗竞技卡...
青趣小说app下载-青趣小说安卓版5.39.12 最新版
1,780.4M
青趣小说app是一个提供各类小说阅读的软件，涵盖各种流派，如浪漫、科幻、恐怖、历史等，用户可以根据类型、作者、热门书籍等分类来浏览小说，或者使用搜索功能找到特定...
PhDoctor完整的手机检查器app1.3 安卓免费版
1,604.0M
PhDoctor完整的手机检查器是一款非常不错的手机完整检测工具，在这里它能够帮助用户检测手机的硬件，在这里它能够帮助与用户对手机各个方面进行全方位的检测，非常...
LineUp Fighter下载-LineupFighter(阵容战士手游)0.2.1 安卓正式版
2025/12/15 08:45
工匠云软件苹果下载-工匠云BIM铁路版1.1.0 官方ios版
2025/12/10 22:52
障碍跑酷游戏下载-障碍跑酷安卓手机版2.0最新版
2025/12/04 09:41
轩哥音乐下载-轩哥音乐app1.0 最新版
2025/12/12 14:54
闪剧新鲜版下载-闪剧新鲜版app1.0.2 安卓版
2025/12/11 04:36
弹出窗口插件FancyBox2016最新版
2025/12/21 00:44
严也是一种爱ppt-严也是一种爱教学课件免费版【优质课件】
2025/12/04 23:33
无需重启电脑实现重启效果工具-免重启资源管理器软件1.0 免费最新版
2025/12/04 16:53
爱优漫下载安装-爱优漫ios版1.0 苹果版
2026/01/01 05:54
金呗呗app下载-金呗呗1.0 手机版
2026/01/01 19:28
环保循环标志-绿色环保循环箭头psd素材【可循环标志】高清分层
2025/12/20 15:34
多比多赚吧PC客户端1.1.3.8 官方版
2025/12/30 18:38
High School Girl Friend Breakup(高中女友分手游戏)1.0.0 最新手机版
2025/12/31 00:56
同侪携手共进ppt-同侪携手共进教学课件免费下载【初中课件】
2025/12/15 05:40
考无忧病理学破解版16.0 免费版
2025/12/04 01:55
考无忧病理学破解版16.0 免费版
2025/12/04 01:55更新
考无忧系类软件有很多，都是关于职称考试辅导的软件，小编带来的就是考无忧病理学破解版，完美注册，有需要的朋友可以免费下载。考无忧病理学免费使用考无忧病理学破解说明...
支持 ( 132 ) 盖楼(回复)
支持 ( 152 ) 盖楼(回复)
支持 ( 128 ) 盖楼(回复)
支持 ( 82 ) 盖楼(回复)
支持 ( 22 ) 盖楼(回复)
支持 ( 55 ) 盖楼(回复)
支持 ( 5 ) 盖楼(回复)
支持 ( 193 ) 盖楼(回复)
支持 ( 59 ) 盖楼(回复)
支持 ( 118 ) 盖楼(回复)
支持 ( 62 ) 盖楼(回复)
支持 ( 158 ) 盖楼(回复)
支持 ( 45 ) 盖楼(回复)
支持 ( 51 ) 盖楼(回复)
支持 ( 54 ) 盖楼(回复)
支持 ( 27 ) 盖楼(回复)
支持 ( 112 ) 盖楼(回复)
支持 ( 148 ) 盖楼(回复)
支持 ( 181 ) 盖楼(回复)
支持 ( 82 ) 盖楼(回复)