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暖暖小月事APP优势

1.有利于预测下一次月经时间

多数人的月经周期在28天左右，时间持续3-7天左右，但是每个人的月经周期和时间会略有不同。

如果在未做准备的情况下，遭遇“大姨妈”的突然造访，往往会造成经期小尴尬，比如弄脏裤子或床单。

通过记录可以大致推算出自己的月经周期和下一次月经到来的时间，这样对于提早做准备有一定帮助。

2.有利于备孕

对于经期规律的女性来说，排卵日一般是在下一次月经到来前第14天左右，当然，这个推算时间仅供参考，具体情况因人而异。

对于备孕女性，通过记录经期时间，可以推算出自己的排卵日，在排卵日前后同房，受孕成功的几率相对来说会大一些。

3.有利于判断是否怀孕

怀孕最典型的症状就是停经。有些女性怀孕以后，并没有及时发现，只是以为月经推迟而已，这样很容易错过孕初期的重要检查，比如宫外孕检查、B超检查等。

通过经期记录，如果发现自己月经推迟10天以上都没有来，并且在上一次月经以后有过性行为的，那么，就有必要考虑怀孕的可能。

4.有利于推测预产期

对于已经怀孕的人，医生常会询问末次月经的时间，以此作为推算预产期的参考之一。

然而很多人因为工作繁忙容易忘记自己末次月经的时间，养成记录经期的习惯恰好可以帮助你记住这一重要的日子。

5.有利于及早发现身体异常

通过记录，我们可以对自己的经期症状有一个大致的了解，比如月经是否规律、经血量大概是多少、会不会痛经等。

暖暖小月事APP常见问题

一、吵架：受到激素变化的影响，很多女性在那几天特殊的日子里，心情总是会感觉到莫名的烦躁，看什么都不顺眼。这时候，家人应尽量体量她，不要觉得她神经质，其实，这也只是她正常的生理反应。女性在这个时候大动肝火，会影响卵巢的分泌，引起内分泌功能的紊乱，不仅对情绪的好转无补，还会使经期延长，并导致痛经、月经不调等症状。也许情绪可以在几天之后转好，但身体的调理却需要更长的时间。因此，当女性到了生理期，为了自己的身体着想，也应尽量克制自己的坏脾气。很多矛盾都是从拌嘴开始的，家人也应理解她、关爱她，尽量不要用语言去激怒她，帮助她度过每个月那情绪最不稳定的日子。マナー部礼仪部厘疑安卓版1.0 官方版

二、穿得太紧身：年轻的女性都喜欢穿紧身的衣服，以显出自己曼妙的身姿，给自己的外形加分。不过，在那几天特殊的日子里，小编提醒大家还是穿得宽松一点才好，特别是裤子。在“大姨妈”驾到的日子里，女性整天都使用着卫生巾，使得私处长时间处于不透气的状态，本来就容易滋生细菌，若是穿得太紧，就会更加不透气，而且会阻碍局部的血液循环，使生殖系统和秘尿系统的抵抗力降低，容易引起相关疾病。

三、喝浓茶：虽然茶是最健康的饮料，能起到抗辐射、抗氧化、防癌抗癌等效果，但是在女性生理期，这种饮品就显得不那么适合了。原因很简单，女性这些天一直处于失血状态，而喝浓茶就会使缺血更加严重，引起贫血，从而造成一系列不良后果，如头晕、紧张、烦躁等等。

四、引吭高歌：唱歌可以缓解压力，所以KTV是很多人理想的休闲场所。加上有些女性在这段时间会觉得情绪不佳，正好可以去高歌几曲以疏导不良情绪。但是，这种想法是完全错误的。女性在经期，受身体激素的影响，声带也在发生着变化。如果用力地大声唱歌，容易使充血的毛细血管发生破裂，从而造成声带受损。而且，从此以后，声音就会变得沙哑，并且很难恢复到原先的状态。

五、捶腰：很多女性都会有这样的感觉，每到例假的那几天，腰部就会感到特别酸，这是由于盆腔充血造成的，属于正常现象。但是不少女性因为感觉到了不适，总是想去捶腰，这就不妥了。