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中银十二学app是一款专为学生打造的教育学习软件，家长、老师通过这款软件能直接管理孩子的学习情况，包括语、数、外等多项科目，还能在线交流沟通，提高孩子的学习成绩，需要的话欢迎来下载使用！

怎样提高学习成绩

一、每天保证8小时睡眠。 yeetalk app下载-yeetalk app2.26.0 安卓版

晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。 

二、学习时要全神贯注。 

玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。我学习的时侯常有陶渊明的"虽处闹市，而无车马喧嚣"的境界，只有我的手和脑与课本交流。 

三、坚持体育锻炼。 

身体是"学习"的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢？ 

四、学习要主动。 

只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提高效率。 

五、保持愉快的心情，和同学融洽相处。 

每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。 

六、注意整理。 

学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。我认为，没有条理的学生不会学得很好。 

评：学习效率的提高，很大程度上决定于学习之外的其他因素，这是因为人的体质、心境、状态等诸多因素与学习效率密切相关。 

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中银12xue是中国银行旗下的k12教育产品，中银12xue家长端通过对学生日常答题数据的分析，为家长提供了解孩子日常学习情况的窗口，多维度查看孩子各阶段答题及考试成绩变化，详尽数据分析让家长对孩子的学习动态了如指掌。家长可以追踪学生的学习过程，发现问题及时督导，帮助孩子提升成绩。

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