Ease助眠软件下载-Ease睡眠软件1.4.2 手机版手游最新版本

Ease助眠软件下载-Ease睡眠软件1.4.2 手机版手游最新版本

大小：353.3M 语言：中文

类型：FPS 系统：macOS

0

备案号：备案号：粤8K-202068853-24P

简介相关评论(10)

版本：V1.8
时间：2025-03-13

热门游戏竞技游戏枪战游戏枪械游戏大全

Ease睡眠软件功能

1、睡眠故事：为睡前专业打造的原创故事，带您领略风景，体验艺术，回归自然的生活，在美好的故事中，快速入睡；

2、助眠冥想：为深度睡眠、再次入睡、睡眠改善专门原创的课程和练习，陪伴您调整睡眠习惯，练习睡眠技巧；

3、助眠音乐：专为入眠作曲的独家音乐，帮助您忘记烦恼，安心入眠；

4、助眠白噪声：为睡前专业制造的白噪声，带您走进安静，放松的场景。

5、DailyEase：每天更新10分钟放松练习，让您回归平静的自我，天天学习新技巧；

6、冥想练习：超过100+专业的冥想练习内容，帮助您调节工作压力，对未来的焦虑，家庭关系的情绪等；

7、减压音乐：为带您进入放松，开心，专注等的原创音乐。

Ease睡眠软件介绍

1、Ease是一款专注于睡眠改善、放松减压的应用，

2、我们希望陪伴你每天按下暂停键，回归内心的平静。

3、Ease能够帮助你摆脱入睡困难的困扰，获得更好的睡眠；

4、释放工作、生活和学习中的压力，缓解焦虑的情绪，收获轻松的心情。

Ease是一款帮助入睡困难者的睡觉助眠软件，提供了晚安助眠，助眠冥想，午间休息，减压放松等音频，还有名人故事，既可以用来助眠还可以减压，非常实用。NyaFun动漫app官方最新下载-NyaFun动漫追番神器1.0.3 安卓版

睡前如何助眠

1、在睡前喝一杯温牛奶

想要有效促进睡眠，并提高睡眠质量，建议大家坚持在每天睡前适量饮用一杯温牛奶。牛奶中含有的脂肪量比较丰富，并且口感也很好，而且牛奶中含有色氨酸这种催眠物质，食用之后能对人体中枢神经系统产生调节作用，所以经常食用可有有效改善睡眠质量，并达到促进睡眠的效果。

2、在睡前用温水泡脚

人的脚部是非常容易疲劳的，而且脚底上存在的许多对人体有益的重要穴位，如果大家在生活中经常出现失眠的情况，可以坚持在每天睡觉前用温热水来泡脚，以促进局部的血液循环，并达到刺激穴位和经络的效果，这对促进睡眠也很有帮助。

3、经常按摩头皮

为了有效提高睡眠质量，建议大家在睡前经常按摩头皮，这样则可有效改善大脑紧绷的状态，并达到促进血液循环的效果。经常按摩头皮有助于缓解疲劳，因此人在按摩之后会进入放松的状态之中，这对促进睡眠很有帮助。

Ease睡眠软件特色

1、专业的助眠内容

很多人认为自己有不同程度的心理问题，工作/生活压力等导致的心理问题会严重影响睡眠质量，睡眠质量低下会加剧心理状态的波动，加深焦虑感。

2、自然场景

它是雨天的落雨声，是山中的流水声，是林中的鸟鸣声，它是大自然归于人类的馈赠。

3、减压课程

我们致力于利用最新科研成果结合国内心理学知识，通过移动互联网，让人们开始关注自己的内在健康

d8娱乐官网万博开门时间杭州九游会娱乐买澳门彩合法吗彩宝哪里买

展开全部

应用信息

厂商：Riot Games
官网：顶易云
包名：com.tencent.tmgp.cod
名称：Ease助眠软件下载-Ease睡眠软件1.4.2 手机版手游
运营单位：Riot Games
出版单位：Riot Games
文号：国新出审[2020]395号
版号：ISBN 979-9-744-3-5
MD5值：78a0a9b1a1b83a1b2c3cb7fe3cb7c925
隐私政策：点击查看

用户评论 跟帖评论

热门评论

最新评论

2025/11/16 09:59: 准星王子免费就能下载，这款手游辅助软件的功能全部都是免费的，它能为你提供各种形状的准星，开启之后十分稳定，帮助你的吃鸡游戏顺利进行，有需要的朋友们快来uzzf东...
支持( 83 ) 盖楼(回复)

2025/12/01 08:30: 三消魏蜀吴手游是一款有着三国战斗特色的大策略卡牌游戏，整个的战斗风格都能去发生很多的改变，需要不同的武将来组建强大的战斗阵营，合理的使用强大的作战角色在不同的位...
支持( 152 ) 盖楼(回复)

2025/12/04 19:20: 哈利波特魔法觉醒是一款具有西方魔幻的卡牌RPG手游，游戏致力打造了一个全新的魔法世界。作为主角玩家在游戏中可以开启一系列的冒险之旅，众多的卡牌人物，为你书写一篇...
支持( 63 ) 盖楼(回复)

2025/12/04 22:41: 一拳超人最强之男安卓苹果互通版无与伦比的游戏玩法，您可以轻松了解相关的游戏机制，让您自由发挥，游戏完美还原了动画的设定，剧情采用了动画过场的形式，让玩家能享受沉...
支持( 132 ) 盖楼(回复)

2025/11/22 11:47: 语音大师qq版是一款非常有意思的软件，这款软件有目前最火的语音包，并且这款软件还可以自己导入语音包，用来恶搞朋友。软件功能1.原声录音，支持长时间录音;2.多种...
支持( 59 ) 盖楼(回复)

2025/12/12 18:42: 运动记录软件作为一款智能手环app,可以快速推送睡眠和运动状态，统计图表清晰可见。运动记录软件介绍‍该应用配合WeLoop智能设备记录用户多...
支持( 106 ) 盖楼(回复)

2025/11/26 12:17: 湖南网上社院app主要为学习者提供海量结构严谨、内容优质的课程，学员可以根据具体情况自主安排学习进度。该app的宗旨是，紧紧把握干部培训的组织需求，注重课程的针...
支持( 145 ) 盖楼(回复)

2025/12/01 16:45: 奔腾新闻其实就是“奔腾融媒”，是一款手机新闻客户端，这里可以了解最新的新闻资讯信息，还有很多生活实用小工具，能够很好的方便大家的生活。软件简介“奔腾融媒”客户端...
支持( 112 ) 盖楼(回复)

2025/12/05 06:03: 幸孕家医app是一款转为孕妇开发的医疗服务软件，可以在这类学校相关知识，还有孕友交流社区，一起分享孕期故事！软件介绍幸孕家医是一款医疗级孕期管理工具，血压、血糖...
支持( 133 ) 盖楼(回复)

2025/11/20 14:51: SketchBookPro2021是一款非常棒的绘画插图软件，拥有强大的Photoshop绘画引擎功能，即使你不是专业的人士或者你是一个没有经验的新手也能够很好...
支持( 126 ) 盖楼(回复)

2025/12/01 12:53: 街机金蟾捕鱼回归版是经典捕鱼版本，熟悉且炫酷的街机玩法，带你享受与众不同的捕鱼体验，真正的好玩的捕鱼模式，各种道具兑换券，经典模式，竞技场，圣兽场等，更是玩起来...
支持( 124 ) 盖楼(回复)

2025/11/25 03:46: 你热爱足球吗？你想要在足球场上展现你的飒爽英姿吗？如果你想要的话，就要去学习。今天东坡小编就为你带来一份基础足球知识教学ppt模板，让你能够看懂比赛规则，知道怎...
支持( 60 ) 盖楼(回复)

2025/11/27 22:08: 和教育校讯通家长版可以让家长与老师对于孩子学习的战线统一，再也不担心孩子在学校与在家里的学习要求不一样，方便学校对于孩子的教育进行管理和教育校讯通家长版说明这款...
支持( 67 ) 盖楼(回复)

2025/11/28 07:39: 贵港出租车司机端是一款非常不错的手机打车服务，在这里用非常方便的上班下班抢单功能，非常实用。软件介绍适合在广西快速的叫车软件贵港出租车司机端app软件。1、主界...
支持( 64 ) 盖楼(回复)

2025/12/11 18:05: 甜蜜的骨头游戏，是一款益智策略游戏，在游戏中，你需要和朋友面对面作战，通过移动骨头改变颜色得分，考验技术的时候到了，准备打破一些甜蜜的骨头吧！甜蜜的骨头简介Ko...
支持( 33 ) 盖楼(回复)