您当前位置： 首页 桌游改编游戏 养生食谱下载-6款儿童春季养生的食谱完整word版
类型： 桌游改编游戏 版本： V2.7
大小： 1,052.3 时间： 2025-12-17
春季气候多变，儿童的皮脂腺分泌少，容易干裂。主要多吃蔬菜水果、多喝开水，坚持户外活动，今天东坡小编给大家带来6款儿童春季养生的食谱。KAIYUN
二、话梅肉排
原料：话梅糖20粒，肉排500克，生姜少量。
制作方法：
1、肉排洗净，清水煮沸，沥干水分。
2、话梅糖加水，煮化成糖水。
3、油少许，生姜煸炒爆香后放入肉排煸炒，加热水，然后大火烧开，改小火焖至肉烂，加入话梅糖水。
4、放盐勾芡起锅。
除了母乳喂养外，应根据小儿生长发育的需要，及时添加辅食，补充富含维生素的食物，如新鲜的水果、蔬菜、蛋鱼及肉类，均衡营养，防止偏食及挑食，以防维生素及微量元素缺乏使小儿机体抵抗力下降，适量补充水分，防止呼吸道干燥，以减少呼吸道疾病的发生。
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