类型： 小说阅读 版本： V4.6
大小： 1,082.1 时间： 2025-11-15
好睡眠365是一款针对轻、中度失眠人群进行自我评测、康复训练的世界权威非药物专业睡眠APP。根据认知行为治疗方法管理改善睡眠质量，定期向用户推送专业康复视频，提供医生在线咨询。通过4-8周的康复训练指导，80%以上的失眠人群会有明显的睡眠改善效果。
好睡眠365是一款帮助用户进行睡眠管理的手机软件，是轻、中度失眠人群进行自我评测、康复训练的专业医疗APP，根据认知行为治疗方法管理改善睡眠质量，对于睡眠不好的用户是一款不错的软件，快来下载吧！
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如果有失眠的症状可能是
内分泌失调
造成的，这可能是您现在处于更年期的原因，您要找个
中医调理
调理比较好
1、增加实时电话咨询功能，立刻向专家电话咨询病状。
2、优化免费咨询功能，在线咨询产品安装、使用问题。
3、修复产品bug。
4、优化产品功能。
好睡眠365移动失眠诊疗平台，将认知行为治疗（on-lineCBT）方法互联网化，通过安装在移动终端上的应用软件（APP），以清晰的操作步骤，高度结构化的多媒体互动方式（网页、漫画、动画、视频、声音等）对失眠症患者进行认知行为治疗，标准化程度高。目前已经有超过500个患者通过平台治疗得到康复。
*睡眠质量评估：为您呈现可视化的睡眠报告，让您更了解自己的睡眠质量状况。
*每日必看视频：视频中睡眠专家都会进行睡眠康复训练的指导及详细讲解。
*每日康复训练指导：观看视频的同时，好睡眠提供与视频相关的辅助性指导，如上床和起床时间、放松训练音频等。
*记录睡眠日记：记录每日的睡眠质量，培养您的良好睡眠习惯。
*线下沙龙：好睡眠365会不定时的组织线下讲座及用户间的交流活动。
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