趣喝水app1.4.4 最新版手游最新版本

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大小：1,305.5M 语言： 简体中文

类型：兴趣社交 系统：macOS

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备案号：备案号：浙7U-201340806-60W

简介相关评论(7)

版本：V10.8
时间：2025-10-16

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趣喝水app

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喝水有什么好处

1、它能调节动脉高血压：

很少有人知道喝水的好处。当血压经常过高时，它会降低血压。身体的水分越多，血管就越不僵硬，因此，你的血压就越不容易升高。

保持身体水分可以降低动脉高血压和血压不平衡带来的风险，比如：心脏病、中风、心脏衰竭、甚至死亡。

因此，每天喝八杯水几乎是对我们自己和我们的健康的一种责任。

2、它能抑制食欲：

当你饭前喝水时，你的胃口就会变差。水可以满足你吃东西的欲望，让你的胃感到饱。更重要的是，很多时候我们认为我们饿了，实际上是我们渴了。这就是为什么，减肥和保持健康的最好方法之一就是喝水。

为了使喝水的习惯更有效，你应该尽量保持以下的一般模式：

早上空腹喝两杯水、中午喝3杯、下午喝3杯。

3、它将心脏病发作的风险降至最低：

血液密度和血浆密度与心肌梗死的风险有关。更高的血液粘度也会增加你得感冒的几率。良好的心脏健康伴随着适当的水合作用。

如果你有患心血管疾病的遗传倾向，你应该每天至少喝2升水。此外，还有其他一些习惯可以降低你患心脏病的几率：

参加体育运动、戒烟、控制你的胆固醇水平、维护一个健康的体重。

这是一款每日喝水记录小工具，通过这个软件用户可以管理自己的喝水习惯，软件帮助你记录每日应该喝几杯水，还有闹钟提醒功能，非常好用！

喝水的最佳时间

第一杯水：6:30（促便又养颜）

第二杯水：8:30（体贴又健康）

第三杯水：11:00（解乏又放松）

第四杯水：12:50（减负又减肥）

第五杯水：15:00（提神又醒脑）

第六杯水：17:30（消化又吸收）

第七杯水：20:00（安神助排泄）

软件功能

无广告的喝水记录喝水提醒小工具～

「今日饮水」帮助您记录每日饮水量

「目标饮水量」您可以设定每日饮水量目标，并实时检查目标达成进度

「喝水提醒」您可以设定多个喝水推送提醒，再也不用担心忘记喝水啦～

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应用信息

厂商：上海寻梦信息技术有限公司（拼多多）
官网：顶易云
包名：com.tencent.tmgp.cod
名称：趣喝水app1.4.4 最新版手游
运营单位：上海寻梦信息技术有限公司（拼多多）
出版单位：上海寻梦信息技术有限公司（拼多多）
文号：国新出审[2020]395号
版号：ISBN 978-7-962-9-6
MD5值：7bead0f58ac76330bcb1c5889a8e2d81
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