安果护目镜软件下载-安果护目镜app1.0.3 官方最新版

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  • 更新时间2025-04-25
  • 版本V5.1
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保护眼睛的窍门

1、在日常生活中不要不眨眼的盯着一个地方，这样很容易让眼睛的泪液蒸发，我们可以在此途中增加眨眼的次数来缓解眼睛干涩的问题。315ppt模板-315维权总结大会ppt模板绿色清新免费版

2、在空调房中，应该在手边放杯茶水，来增加周边空气的湿度。

3、日常饮食应多食用柑橘类的水果、蔬菜、鱼肉等，多喝水等可以有效的减少眼睛干燥。

4、要保证充足的睡眠，合理安排我们作息时间，晚上尽量不要熬夜。

5、面对电脑时间过久，感到眼睛干涩时可以在半个小时左右，远眺一会儿，盯着远方的建筑物来缓解眼睛的疲劳。我们平常也可以做眼保健操来缓解此症状。

6、使用电脑时要保证良好的坐姿，我们一定要眼睛平视显示屏，这样可以达到肌肉放松，将眼球暴露于空气中的面积减小到最低。

7、显示屏摆放的位置也要注意，一个很正确的位置，这对于我们的眼睛、颈椎都能有效的控制。

安果护目镜app

安果护目镜app功能

与读书软件搭配使用：可以与起点读书、零点看书等读书软件搭配使用，去除蓝光，娱乐的同时护眼。

亮度调节：适用读书、音乐、游戏等各种情景模式，亮度调节，护眼，读书更轻松，是必不可少的读书神器。

蓝光过滤：不同情境下，过滤不同光线。读书更轻松，护眼更专业，手机必备护眼宝。

定时开关：看书入迷错过最佳睡觉时间？定点提醒，去除蓝光，睡得更踏实，比护眼宝更关心你。

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