潮汐软件下载-潮汐软件4.5.1 安卓版

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  • 更新时间2025-09-11
  • 版本V4.3
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  • 系统Android
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开元棋牌官 雅乐棋牌游戏官网潮汐APP功能1.睡眠与小憩提供日间短休息与夜间长睡眠两种模式自动记录分析睡眠数据，提供可视化睡眠质量报告2.专注计时器采用番茄工作法，专注时段25分钟，休息时段5分钟帮助培养深度专注力，改善手机使用习惯3.放松呼吸引导平衡呼吸训练：适用于情绪调节与压力释放4-7-8呼吸法：优化身心状态，促进快速入...

潮汐APP功能

1.睡眠与小憩

提供日间短休息与夜间长睡眠两种模式

自动记录分析睡眠数据，提供可视化睡眠质量报告

2.专注计时器

采用番茄工作法，专注时段25分钟，休息时段5分钟

帮助培养深度专注力，改善手机使用习惯

3.放松呼吸引导

平衡呼吸训练：适用于情绪调节与压力释放

4-7-8呼吸法：优化身心状态，促进快速入眠

潮汐app睡眠监测什么原理

可记录用户的运动状况，结合用户提供的身高体重，通过软件算法得出运动数据和消耗能量，再通过蓝牙与手机连接，将数据采集到对应的手机app中。

为什么需要潮汐app

总是被各种琐事打断，无法长时间专心投入

因为拖延和懒惰，明明很多事情，却无法开始

时间无情流逝，不知道如何开始新的一天试过很多时间管理法，却依然效率低下于事无补

事情越来越多，时间越来越少，压力越来越大

如果你有以上困扰，试试「潮汐」，让你暂时放下手机，开启你的专注旅程。

潮汐APP以自然与科学为“处方”，为你打造专属身心健康管理方案。海量雨声、海浪、森林等白噪音音频，一键营造沉浸式放松氛围，瞬间隔绝外界喧嚣；专业冥想课程涵盖基础呼吸训练、深度放松引导、压力释放等模块，助你调节身心状态，舒缓紧绷情绪。潮汐软件拼图大战游戏下载-拼图大战(Jigsaw Puzzles Clash)1.2.1 安卓版

潮汐app冥想是什么音乐

潮汐app中的冥想音乐包含自然声音和专业冥想引导音频等。自然声音类如雨天、海洋、雷雨、森林、流水、远山、林风、夜海、长路等高清万物声音，能为用户创造不同的自然时空体验，让人仿佛置身于大自然中，帮助平静身心；专业冥想引导音频则将专业冥想课程融入日常生活，涵盖呼吸练习、身体扫描、思维训练、情绪感知等基础冥想内容，以及快速入眠、学习压力、孤独、午休、减压、沮丧、晚安、通勤等场景冥想内容

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应用信息

  • 厂商：Valve Corporation
  • 包名：com.ghi.video
  • MD5：f88b41795f1333f1e764c5aaf8245398
  • 年龄：12+
  • 备案号：备案号：浙2D-201471745-90Z
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