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中医有「调经种子」之说，从月经情况可以知道妈妈的体质。月经健康，孕育更轻松。月经有问题则可能面临不易怀孕，孕期不适，宝宝免疫力差等结果。

小花生官网介绍

小花生备孕宝典，通过测试，了解你身体、环境、心理等全面状况，给健康弥补建议，帮助你在怀孕前，身体达到最佳状态。给你更安全的孕期，更健康的宝宝！ 

小花生备孕宝典怎么用

“小花生”和其它健康管理类应用的产品机制基本相似，它会先让想生孩子的姑娘们做两套测试，根据月经和病史状况判断每个用户的体质。当系统依据测试了解了某个用户体质后，便会向其推荐可以改善不良状态的方法，从生活习惯、体质/月经情况、营养素补充几个大方向给用户具体的建议，包含了茶饮、营养素、瑜伽、运动等方面，用户可以选择自己能做到的几项添加到任务列表里，让app每天提醒自己执行这些任务。而除此之外，“小花生”还会根据用户所在的不同经期阶段推荐每日的饮食，比如排卵期适合吃山楂、鸡肉、赤豆等，以及每天给出情绪管理的建议。

小花生备孕宝典帮助妈妈做好孕育准备，小花生根据妈妈的体质类型推荐最适合的改善方法，妈妈健康了，宝宝就会更健康，想生孩子的妈妈快来下载使用吧。

小花生备孕宝典功能介绍

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#个性化的孕前调理 

健康弥补建议：准备怀孕如何吃，身体如何调养，孕期才会顺利，宝宝才会更健康？这里包括了，营养素补充、食谱和中医小方法。助身体达到最佳孕育状态。 

#高效找到排卵日&体温对比 

以日历形式记录并预测月经和排卵日。高效找到下一次排卵日，重要日子不再错过。

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